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Portanto:
Comecei nas correrias para perder os tais 2 kgs e ao fim de 2 semanas estava com uma crise de cervical tal que me levou ao hospital pra tomar uma injecção e me encheu do combinado relaxante muscular + anti-inflamatório+ protector do estômago por uns dias (eram pra ser mais tempo mas fartei-me), e acabei com as correrias.
O meu corpo não se dá com essas aventuras, está mais que provado. É mais dado à pacatez do lar, ou quanto muito aos passeios pelas lojas ou pelas ruas bonitas de Lisboa! Ou vá, com esforço ao ginásio, o problema aí é a minha carteira que não se dá bem com isso...
Enfim, é uma vida dura, cheia de escolhas difíceis.
Aparentemente também o meu organismo é mais preguiçoso ainda e não sei se só os 2 kgs ajudam a chegar ao objectivo traçado, então, deixa lá ver como corre, desta feita com um empurrão extra, porque a minha coluna não me deixa perder peso...
... a minha coluna e os cupcakes...

se tudo correr conforme previsto...

... hoje começa:

- 10 minutos de aquecimento.
- 10 minutos de marcha lenta + 15 minutos de marcha rápida + 5 minutos de marcha lenta.
- Terminar com 10 minutos de Flexibilidade.

(aproveitar enquanto a vontade de usar os ténis novos é muita, já que a vontade de correr é muito pouca)

e descobri que...

... posso estar fora de forma, posso não ter grande resistência e ainda menos força para fazer aquelas séries todas seguidas quase sem parar para respirar e a carregar com pesos que jamais me imaginei capaz MAS...

... sou a Sra. Incrível, que é como quem diz... a mulher elástica!

=)

estou...

... que não sinto o corpinho...
ou se calhar sinto-o bem de mais!
Doíam-me os glúteos, agora doi-me a parte de cima das pernas.
Amanhã acho que não me consigo levantar da cama.
Ainda bem que treinos com personal trainer é uma coisa que só acontece a cada 5 meses...
... porque senão, acho que MORRIA!

(mas que estou a adorar o ginásio, estou!!!)
=)